每天平躺睡觉是否会导致腰部疼痛[朗读]

平躺睡觉普通不会惹起腰部疼痛，但假设床垫过软或许过硬，或许会造成腰部不适。
腰部疼痛的经常出现要素包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病、妇科疾病等，也或许是由腰部受凉、受潮、过度劳累等要素惹起。
假设只是偶然出现腰部疼痛，或许与白昼的活动有关，经过休息、热敷、按摩等方式即可缓解。
假设经常出现腰部疼痛，建议及时就医，启动相关审核，以明白病因，并遵医嘱启动治疗。同时，留意坚持正确的睡姿，选择软硬适中的床垫，防止长时期坚持同一姿态等，有助于缓解腰部疼痛的症状。