脚踝韧带扭伤应如何消肿[朗读]

脚踝韧带扭伤后常会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解肿胀，详细如下：
普通治疗
扭伤后应立刻中止活动并启动休息，防止损伤减轻。在休息时可以将脚踝适当抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
物理治疗：在急性期（72
小时内）可以对肿胀部位启动冰敷，增加部分血液循环，缓解肿胀症状。急性期事先可启动热敷、红外线照射等物理治疗，有助于改善部分血液循环，促进肿胀的衰退。
药物治疗
可以遵医嘱经常使用一些外用药物，如红花油、云南白药气雾剂等，有助于缓解肿胀、疼痛。假设疼痛严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
假设脚踝韧带扭伤后肿胀继续减轻，建议及时就医，明白韧带损伤水平，并启动针对性治疗。