晚上睡觉如何应对变异性咳嗽[朗读]

变异性咳嗽是一种特殊类型的哮喘，是慢性咳嗽的经常出现要素。早晨睡觉时，可以采取以下措施来应对变异性咳嗽：
坚持室内空气清爽
在睡觉前开窗通风，或经常使用空气污染器，以确保室内空气流通，增加空气中的过敏原和抚慰物。
坚持适宜的温度和湿度
适宜的室内温度和湿度可以增加气道枯燥和抚慰，从而减轻咳嗽症状。
经常使用加湿器
在卧室内经常使用加湿器可以参与空气湿度，缓解气道枯燥和抚慰。
防止经常使用抚慰性东西
防止经常使用抚慰性东西，如香水、化装品、洗濯剂等，以免减轻咳嗽症状。
抬高头部
在睡觉时，可以经常使用枕头抬高头部，以增加气道抚慰和咳嗽症状。
药物治疗
假设变异性咳嗽症状严重，可以在医生的指点下经常使用药物治疗，如吸入性糖皮质激素、白三烯调理剂等。
假设变异性咳嗽症状继续减轻，建议及时就医，以便启动进一步的诊断和治疗。