如何治疗长期的腰疼[朗读]

常年腰疼或许是由多种要素惹起的，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，要求依据详细病因启动治疗。以下是一些经常出现的治疗方法：
休息
防止长时期坚持同一姿态，尽量防止腰部过度劳累。
物理治疗
经过热敷、按摩、牵引、理疗等物理治疗方法可以缓解疼痛。
药物治疗
在医生的指点下经常使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂、营养神经药物等药物可以缓解疼痛。
运动疗法
适当的体育锻炼可以增强腰部肌肉的力气，缓解疼痛。
手术治疗
关于严重的腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，或许要求手术治疗。
假设常年腰疼无法缓解，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。