颈椎疼痛时能否打乒乓球[朗读]

颈椎疼痛时不建议打乒乓球，由于乒乓球是一项要求不时仰望和抬头的运动，这或许会减轻颈椎的担负，造成疼痛减轻。
颈椎疼痛通常是由于颈椎病、肌肉劳损、颈椎损伤等要素惹起的，在疼痛发作时期应尽量防止猛烈运动，尤其是要求频繁活动颈椎的运动，如乒乓球、网球等。这些运动或许会造成颈椎遭到更大的压力，减轻疼痛症状。
假设颈椎疼痛较为严重，建议及时就医，并在医生的指点下启动治疗。在疼痛缓解后，可以逐渐恢复适当的运动，但也应防止猛烈运动，可以选择一些对颈椎压力较小的运动，如散步、游泳等。