长时间行走后双腿疼痛如何处理[朗读]

长时期行走后双腿疼痛，或许是肌肉疲劳、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等惹起，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法处置。
肌肉疲劳
长时期行走，腿部肌肉长时期处于紧张形态，容易造成肌肉疲劳，惹起双腿疼痛。可以经过休息、拉伸、按摩等方法缓解。
下肢静脉曲张
静脉曲张患者长时期行走后，或许会造成下肢静脉回流不畅，惹起双腿疼痛。可以经过穿弹力袜、防止长时期站立和行走、平卧时抬上下肢等方法缓解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者长时期行走，或许会减轻神经根受压，惹起双腿疼痛。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法缓解。
长时期行走后双腿疼痛还或许是其他要素造成的，假设经过休息、物理治疗等方法无法缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。