运动过量导致肩部内侧疼痛的原因是什么[朗读]

运动过量造成肩部内侧疼痛的要素或许是肌肉疲劳、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎等。
肌肉疲劳
过度经常使用肩部肌肉或许造成肌肉疲劳，惹起肩部内侧疼痛。这种状况通常在休息和适当的热敷后会逐渐缓解。
肩袖损伤
肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌等组成的一组肌肉和肌腱，它们的关键作用是协助肩关节活动。假设运动过量造成肩袖受损，或许会惹起肩部内侧疼痛。
肱二头肌长头肌腱炎
肱二头肌长头肌腱炎是一种经常出现的肩部疾病，关键表现为肩关节前部疼痛和活动受限。过度经常使用肩部或许造成肱二头肌长头肌腱炎，惹起肩部内侧疼痛。
运动过量造成肩部内侧疼痛还或许是其他要素，如肩峰下撞击综合征、肩关节滑囊炎等。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。