如何处理脚部肌肉抽痛的问题[朗读]

脚部肌肉抽痛通常是由肌肉疲劳、足底筋膜炎、神经受压等惹起，可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法启动处置。
肌肉疲劳
长时期站立或行走，可造成脚部肌肉疲劳，惹起抽痛。要留意休息，防止长时期站立或行走，可以经过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜遭到重复的牵拉惹起的炎症，也会造成脚部肌肉抽痛。可以经过穿温馨的鞋子、经常使用足弓支撑垫、热水泡脚等方式缓解症状。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
神经受压
腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病，或许会压榨坐骨神经，造成脚部肌肉抽痛。可以经过药物治疗，如口服布洛芬、甲钴胺等，缓解症状。也可以经过物理治疗，如超短波、红外线照射等，减轻神经压榨。
造成脚部肌肉抽痛的要素还有很多，如鞋子不适、扁平足等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。