左腰受伤应用何种姿势睡眠才不疼[朗读]

左侧腰部受伤后，为了防止或减轻疼痛，可以尝试右侧卧位的姿态睡觉。
由于右侧卧位时，左侧腰部的肌肉处于清闲形态，这样能够减轻肌肉的紧张和压榨，从而缓解疼痛。另外，也可以在腰部下方垫一个小枕头或毛巾，以坚持腰部的生理弯曲，减轻腰部的压力。
要求留意的是，假设左侧腰部受伤严重，建议及时就医，遵照医生的建议采取相应的治疗措施，并采取正确的睡眠姿态。同时，在日常生活中也要留意维护腰部，防止猛烈运动、过度劳累等。