腰椎手术后可以进行腹肌轮锻炼吗[朗读]

腰椎手术后，通常建议在康复医生的指点下逐渐恢复正常活动，以确保腰椎的安保。假设手术部位曾经完全愈合，普通可以启动腹肌轮锻炼，但应留意过度，防止过度锻炼造成腰部不适。
启动腹肌轮锻炼可以增强腹肌和腰部肌肉的力气，改善腰部的稳如泰山性，对腰椎术后康复有一定的协助。但是，在启动腹肌轮锻炼时，要求留意坚持正确的姿态和技巧，防止过度用力或不正确的举措造成腰部压力过大，惹起疼痛或损伤。
另外，腰椎手术后的患者还应留意坚持良好的生活习气，如防止长时期站立或坐着、防止搬抬重物等，以减轻腰椎的担负。
假设锻炼环节中出现不适，应及时就医，在医生的指点下调整锻炼方案。