咳嗽和喉咙痛时能否食用水蒸蛋[朗读]

咳嗽和喉咙痛时可以食用水蒸蛋，但需留意食用量和烹饪方式。
咳嗽和喉咙痛通常是由呼吸道感染惹起的，包括感冒、流感等。在生病时期，身体要求充足的蛋白质来协助恢复。水蒸蛋是一种易于消化的蛋白质来源，可以协助补充身体所需的营养。
需留意，咳嗽和喉咙痛时消化系统性能或许较弱，建议食用水蒸蛋时不要参与过多的盐和油，以免减轻消化系统担负。另外，假设对鸡蛋过敏，则不建议食用水蒸蛋。
综述，在咳嗽和喉咙痛时期可以过量食用水蒸蛋，同时多饮水，坚持充足的休息，以协助身体恢复。如症状继续减轻，建议及时就医，明白病因，并遵医嘱启动治疗。