如何康复胫腓骨骨折术后的身体[朗读]

胫腓骨骨折术后康复要求依据团体的骨折类型、固定方式、手术状况等制定特性化的方案，普通包括物理治疗、康复训练、药物治疗等。
物理治疗
物理治疗是康复胫腓骨骨折术后的关键手腕。常用的物理治疗方法包括超短波、红外线、热敷等，可以促进血液循环，减轻肿胀，缓解疼痛。
康复训练
康复训练是康复胫腓骨骨折术后的关键。在术后的不同阶段，要求依据医生的指点，启动不同强度和方式的康复训练。早期关键启动肌肉的等长收缩训练和相邻关节的主动运动，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。前期逐渐参与负重，增强肌肉力气和关节活动度的训练。
药物治疗
假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用药物缓解疼痛，如布洛芬、塞来昔布等。还可以经常使用一些药物来促进骨折的愈合，如维生素 d、骨肽片等。
要求留意的是，康复训练应该在医生的指点下启动，防止过度活动，以免影响骨折愈合。同时，要留意坚持适当的营养和休息，以促进骨折的愈合和康复。