关于腰间盘突出，有哪些有效的治疗方法[朗读]

腰间盘突出是一种经常出现的脊柱疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起疼痛、麻木、有力等症状。目前，治疗腰间盘突出的方法关键包括非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗
适用于初次发作、病程短、症状轻的患者，包括生活控制、药物治疗、物理治疗等。
（）生活控制：在急性期应卧床休息 ～3 周，睡硬板床，防止过度歪曲或弯腰，防止久坐、久站，防止提重物。在缓解期可启动适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉力气，但应防止猛烈运动。
（2）药物治疗：关键用于缓解疼痛，可经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。肌肉松弛药，如乙哌立松等。神运营养药物，如维生素 b、甲钴胺等。
（3）物理治疗：包括超短波、红外线照射、蜡疗、按摩、牵引等，可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
手术治疗
适用于非手术治疗有效、症状严重的患者。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。手术治疗可以迅速缓解疼痛，但存在一定的风险和并发症。
综述，腰间盘突出的治疗要求依据详细状况选择适宜的治疗方法。在治疗环节中，应遵照医生的建议，并留意日常生活中的保健，以增加腰间盘突出的复发。