感冒咳嗽期间是否可食用羊肉或羊肝[朗读]

感冒咳嗽时可以过量吃羊肉或羊肝，但应防止食用过量或过于平淡的羊肉或羊肝。
羊肉和羊肝含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质，对身体安康有益。但在感冒咳嗽时期，消化性能或许会遭到一定水平的影响，过于平淡的羊肉或羊肝或许会参与肠胃担负，惹起消化不良、恶心、呕吐等不适症状。
另外，羊肉和羊肝也含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用或许会对心血管安康形成不利影响。因此，建议在感冒咳嗽时期过量食用羊肉或羊肝，并留意烹饪方式，尽量选择平淡易消化的做法，如煮、焖、炖等。
感冒咳嗽时还应留意多休息、多饮水、防止吸烟和饮酒，必要时可在医生指点下经常使用药物缓解症状。