初中生运动后出汗感冒应如何处理[朗读]

初中生运动后出汗感冒，通常是因运动机遇体产热参与、体温升高，而运动后汗液蒸发散热造成体温降低，使上呼吸道更容易遭到病毒感染所致。假设症状不严重，可经过多饮水、多休息等方式缓解；假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。
多饮水
运动后感冒，建议适当多饮水，以协助身体补充水分，促进代谢废物的排泄，同时有利于维持呼吸道黏膜的湿润，缓解不适症状。
多休息
感冒后应该留意休息，防止过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。
调整饮食
感冒时期可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、胡萝卜、南瓜等，以补充身体所需的营养素。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以遵医嘱经常使用一些药物启动治疗，如口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药缓解发热、头痛、关节痛等症状，经常使用马来酸氯苯那敏、苯海拉明等抗组胺药物缓解鼻塞、流涕等症状。
假设初中生运动后出汗感冒的症状继续不缓解或许出现其他异常状况，建议及时就医，以取得专业的治疗建议。