髂胫束松弛应如何处理[朗读]

髂胫束是包绕大腿的一条关键结缔组织，可协助膝关节和髋关节的运动，但当髂胫束过度松弛时，或许造成膝关节不稳如泰山、髋关节弹响等症状。经常出现处置方法如下：
增强肌肉锻炼
经过锻炼髋部和膝部的肌肉，以增强髂胫束的张力，增加髂胫束的松弛。例如，可以启动腿部抬高、深蹲、单腿蹲等锻炼。
康复治疗
假设髂胫束松弛严重，或许要求启动康复治疗，包括物理治疗、手法治疗、电抚慰等。
手术治疗
关于极少数严重的病例，或许要求启入手术治疗，以紧缩髂胫束。
要求留意的是，髂胫束松弛的治疗方法因集体状况而异，建议在医生的指点下启动治疗。