使用手机后眼睛疼痛是什么原因[朗读]

经常使用手机后眼睛疼痛或许是由于多种要素造成的，包括：
视疲劳
长时期经常使用手机容易造成视疲劳，由于眼睛要求不时地调整焦距来顺应不同距离的物体。另外，手机屏幕的蓝光也或许对眼睛形成抚慰，造成眼睛干涩、疼痛。
干眼症
长时期注视手机屏幕或许会增加泪液分泌，造成眼睛干涩和疼痛。
过敏反响
某些人或许对手机屏幕的材质或手机外壳的材质过敏，造成眼睛疼痛。
眼部疾病
假设你曾经患有眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，经常使用手机或许会减轻疼痛。
屏幕对比度不当
假设手机屏幕的对比度不适宜，或许会造成眼睛疲劳和疼痛。
假设你经常出现经常使用手机后眼睛疼痛的状况，建议采取以下措施：
休息眼睛：每隔 2
分钟休息一下，看看远处的物体，让眼睛失掉休息。
调整屏幕亮度和对比度
将手机屏幕的亮度和对比度调整到适宜的水平，以减轻眼睛疲劳。
经常使用防蓝光眼镜
防蓝光眼镜可以过滤掉手机屏幕收回的蓝光，减轻眼睛疲劳。
参与环境湿度
经常使用加湿器或在房间内放置水盆，参与环境湿度，可以减轻眼睛干涩和疼痛。
防止长时期经常使用手机
尽量增加手机的经常使用时期，尤其是在夜间，防止长时期经常使用手机。
寻求医生协助
假设眼睛疼痛继续不减或出现其他症状，如视力模糊、流泪等，建议及时寻求医生协助，启动审核和治疗。