坐下后站起来腰部直不起来如何恢复[朗读]

坐下后站起来腰部直不起来或许是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等要素惹起的，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。详细如下：
腰肌劳损
久坐或坚持不良姿态或许会造成腰部肌肉紧张和疼痛，造成腰直不起来。建议坚持正确的坐姿，防止长时期坚持同一姿态，可经过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腰痛和腰直不起来。建议患者卧床休息，可经过牵引、按摩、热敷等方式缓解症状。也可在医生指点下经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。病情严重时或许要求手术治疗。
腰椎管狭窄
腰椎管狭窄或许会造成腰部疼痛和活动受限，建议患者休息，可经过物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。如病情严重，或许要求手术治疗，扩展椎管空间，缓解神经受压。
坐下后站起来腰部直不起来还或许是其他要素造成的，如强直性脊柱炎、腰部骨折等。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。