久坐弯腰产生腰痛该怎么办[朗读]

久坐弯腰发生腰痛或许与腰肌劳损、腰椎间盘突出等有关，患者可以经过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
腰肌劳损
假设患者因长时期坚持一种姿态或过度劳累惹起腰肌劳损，或许会造成腰部肌肉紧张、疼痛。患者要求改动不良的生活习气，防止久坐，同时可以经过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。假设疼痛严重，可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
腰椎间盘突出
假设患者患有腰椎间盘突出症，久坐弯腰或许会造成椎间盘突出减轻，压榨神经根，惹起腰痛。患者可以经过卧床休息、热敷、超短波等方式缓解疼痛。假设疼痛严重，可以遵医嘱经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解。
假设患者腰痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。