感冒期间是否可以食用瘦肉稀饭[朗读]

感冒时期可以过量食用瘦肉稀饭。
感冒是上呼吸道感染的一种，通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛、发烧等症状。感冒时期需留意饮食平淡，多饮水，多吃新颖蔬菜水果，瘦肉稀饭是一种平淡易消化的食物，可以提供人体所需的营养，并且容易吞咽和消化，适宜感冒时期食用。
但感冒时期消化性能或许会削弱，如进食过多肉类，或许会减轻胃肠担负，惹起腹胀、腹痛等不适。
另外，感冒时期还应留意休息，防止过度劳累，保证充足的睡眠。
假设感冒症状严重或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。