健身时肱三头肌突然抽痛是什么原因[朗读]

在健身时肱三头肌突然抽痛或许是由于肌肉拉伤、肌肉痉挛、肌肉疲劳等要素造成的。
肌肉拉伤
肱三头肌拉伤是健身时经常出现的损伤，多由于热身不充沛、运动过度或姿态不正确等要素造成。拉伤后肱三头肌或许会出现疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状。
肌肉痉挛
肌肉痉挛通常是由于肌肉疲劳、电解质失衡、温渡过高等要素造成的。肱三头肌痉挛时会出现肌肉不自主地收缩、僵硬和疼痛等症状。
肌肉疲劳
过度的锻炼或许会造成肱三头肌疲劳，肌肉疲劳或许会造成肌肉抽搐、疼痛等症状。
假设在健身时出现肱三头肌突然抽痛的症状，建议暂停运动，休息片刻。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。