感冒时早晨舒服的要素或许与鼻塞、咳嗽等症状影响睡眠质量,以及睡眠环境不佳有关。
鼻塞
感冒时通常会出现鼻塞、流涕等症状,在早晨躺下后,鼻塞或许会减轻,从而影响睡眠质量。
咳嗽
感冒时或许会出现咳嗽症状,早晨平躺时,呼吸道中的分泌物或许会抚慰咽喉部,造成咳嗽减轻,影响睡眠质量。
睡眠环境不佳
感冒时或许会造成身体不适,假设睡眠环境不佳,例如室内温渡过高或过低、噪音过大等,或许会减轻身体的不适感,从而影响睡眠质量。
另外,假设感冒症状较为严重,或许会造成发热、头痛、肌肉酸痛等症状,这些也或许会影响睡眠质量。
假设早晨舒服的状况严重,建议及时就医,在医生的指点下启动治疗。
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为何感冒会造成晚上难受[朗读]
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