大脚趾扭伤后如何处理[朗读]

大脚趾扭伤后，应该遵照 rice 准绳启动处置，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。假设疼痛严重或许出现清楚畸形，要求思索骨折的或许，应该及时就医。
休息
在扭伤后应该中止活动，尽或许坚持休息，防止减轻损伤。
冰敷：在扭伤后 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在受伤部位，每次 5～2 分钟，每天可以重复屡次。冰敷可以增加部分血液循环，缓解疼痛和肿胀。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带或胶带对受伤部位启动加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。但要留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
在休息时可以将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
及时就医
假设疼痛严重或许出现清楚畸形，要求思索骨折的或许，应该及时就医。医生或许会启动 x 线审核，以确定能否出现骨折。假设出现骨折，或许要求启动石膏固定或手术治疗。
大脚趾扭伤后应该及时启动处置，遵照 rice 准绳，假设症状严重或继续不缓解，应该及时就医，以取得最佳的治疗效果。