为什么醒来时脚常常抽筋[朗读]

醒来时脚抽筋的要素包括睡眠姿态不当、冰冷抚慰、过度疲劳等。
睡眠姿态不当
假设睡觉时长时期坚持同一姿态，如腿部被压榨，会影响下肢的血液循环，造成肌肉缺氧、缺血，从而惹起抽筋。
冰冷抚慰
假设睡觉时腿部受凉，会造成腿部肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。
过度疲劳
假设白昼长时期站立、行走或启动猛烈运动，会造成腿部肌肉过度疲劳，睡眠时仍处于紧张形态，容易惹起抽筋。
疾病要素
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病或许会造成支配下肢的神经受压，也或许会惹起抽筋。
假设经常出现醒来时脚抽筋的状况，建议及时就医，明白要素，启动针对性治疗。