如何治疗因跌倒导致的膝盖肿胀和行走疼痛[朗读]

因跌倒造成膝盖肿胀和行走疼痛，经常出现要素有软组织损伤、骨折等，可以依据病因采用休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等。
软组织损伤
膝盖遭到外力冲击或许会造成软组织损伤，惹起膝盖肿胀和行走疼痛。
（）休息：在受伤后的急性期，应留意休息，增加膝盖的活动。
（2）冷敷：在受伤后的 72 小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
（3）热敷：在受伤后的 72 小时后，可以经常使用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，以缓解疼痛和减轻肿胀。每次热敷 5～2 分钟，每天可以屡次热敷。
（4）药物治疗：可以经常使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药，也可以经常使用云南白药气雾剂等外用药。
（5）康复锻炼：在疼痛和肿胀缓解后，可以逐渐启动康复锻炼，以恢复膝盖的性能。
骨折
跌倒后膝盖着地，也或许会造成骨折，惹起膝盖肿胀和行走疼痛。
（）休息：在骨折后，应坚持休息，防止活动，以免减轻损伤。
（2）冷敷：在受伤后的 72 小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
（3）热敷：在受伤后的 72 小时后，可以经常使用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，以缓解疼痛和减轻肿胀。每次热敷 5～2 分钟，每天可以屡次热敷。
（4）药物治疗：可以经常使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药。
（5）固定：关于轻度骨折，可以采用石膏或支具固定。
（6）手术治疗：关于严重的骨折，或许要求手术治疗，如切开复位、内固定等。
膝盖肿胀和行走疼痛继续不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗，不要自觉用药。