如何处理长时间的黄痰和黄鼻涕症状[朗读]

常年有黄痰和黄鼻涕，或许是出现了呼吸道感染的状况，如感冒、鼻窦炎、肺炎等。可以经过多饮水、平淡饮食、留意休息、药物治疗等措施改善。
多饮水
每天喝足够的水有助于坚持呼吸道湿润，稀释痰液和鼻涕，促进排出。
平淡饮食
防止吃辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻呼吸道炎症。可以适当多吃一些新颖的水果、蔬菜。
留意休息
充足的休息可以协助身体恢复，缓解呼吸道感染症状。
药物治疗
假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动药物治疗，如经常使用抗生素、祛痰药、抗组胺药等。
假设常年有黄痰和黄鼻涕的症状，建议及时就医，明白病因，并采取相应的治疗措施。