臀部筋肉疼痛普通是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等惹起,可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法启动缓解。
肌肉劳损
久坐、久站或运动过度,或许会造成臀部肌肉劳损,惹起臀部肌肉疼痛。这种状况下,普通休息后即可缓解,也可经过热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解肌肉疲劳。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨坐骨神经,造成臀部筋肉疼痛。患者应尽量卧床休息,增加活动,下地时可以佩戴腰围。疼痛严重可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。
梨状肌综合征
梨状肌综合征也或许造成臀部筋肉疼痛,患者可以经过休息、热敷缓解症状,也可以经过超声波、冲击波等物理治疗方法改善部分血液循环,缓解疼痛。症状严重时要求手术治疗,松解坐骨神经。
惹起臀部筋肉疼痛的要素较多,如症状继续不缓解,建议及时就医,明白病因,遵医嘱启动治疗。
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臀部筋肉疼痛如何进行缓解[朗读]
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