臀部筋肉疼痛如何进行缓解[朗读]

臀部筋肉疼痛普通是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等惹起，可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法启动缓解。
肌肉劳损
久坐、久站或运动过度，或许会造成臀部肌肉劳损，惹起臀部肌肉疼痛。这种状况下，普通休息后即可缓解，也可经过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨坐骨神经，造成臀部筋肉疼痛。患者应尽量卧床休息，增加活动，下地时可以佩戴腰围。疼痛严重可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。
梨状肌综合征
梨状肌综合征也或许造成臀部筋肉疼痛，患者可以经过休息、热敷缓解症状，也可以经过超声波、冲击波等物理治疗方法改善部分血液循环，缓解疼痛。症状严重时要求手术治疗，松解坐骨神经。
惹起臀部筋肉疼痛的要素较多，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。