如何治疗洗澡时胸肌抽筋疼痛[朗读]

洗澡时胸肌抽筋疼痛或许与肌肉疲劳、冰冷抚慰、缺钙等要素有关，可以经过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期不活动，突然启动猛烈运动或重体力休息，或许造成胸肌疲劳，在洗澡时遭到水温抚慰容易惹起肌肉抽筋疼痛。可以经过休息缓解，洗澡时控制水温，防止经常使用过热的水。
冰冷抚慰
如水温过低或胸肌遭到冷风直吹，或许惹起肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛，从而造成胸肌抽筋疼痛。可以经过热敷缓解，经常使用热水袋或热毛巾敷在胸部，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
缺钙
钙离子可以抑制肌肉兴奋-收缩偶联，降低肌肉的兴奋性。假设体内钙离子缺乏，肌肉容易出现痉挛。可以遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
假设胸肌抽筋疼痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。