颈部和肩部疼痛造成失眠,可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法启动缓解。
普通治疗
患者在睡眠时防止经常使用过高的枕头,防止颈部和肩部肌肉遭到牵拉。日常生活中还可以经过部分热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解肌肉疼痛。
物理治疗
常用方法包括红外线照射、超短波、冲击波、中频电疗等,可以促进部分血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛感。
药物治疗
患者可以服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛症状。假设失眠严重,可以服用地西泮、佐匹克隆等药物改善睡眠质量。
出现颈部和肩部疼痛造成失眠的状况,建议及时就医,明白病因,遵医嘱规范治疗,不要自觉用药。
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颈部和肩部疼痛导致失眠如何处理[朗读]
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