轻度发热是否适宜散步[朗读]

轻度发热时可以散步，但要留意防止过度劳累。
发热是一种经常出现的症状，或许是由感染、炎症等要素惹起的。在发热时，人体代谢增强，耗氧量参与，容易感到乏力、疲劳。因此，发热时可以适当散步，但要防止过度劳累。
假设发热时感到乏力、疲劳，可以适当增加运动量，或许选择一些轻度的运动，如慢走、瑜伽等。同时，发热时应留意休息，多饮水，坚持室内空气流通，防止猛烈运动和过度劳累。
假设发热继续时期较长，或许体温过高，建议及时就医，明白发热要素，并在医生的指点下启动治疗。