腰部久坐后僵硬是否正常[朗读]

久坐后腰部僵硬或许是一种正常的生理现象，但也或许是一些疾病的表现，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，应依据详细状况剖析。
正常生理现象
长时期坚持同一姿态或许会造成腰部肌肉紧张，血液循环不畅，出现腰部僵硬、酸痛的症状。这种状况通常在适当活动和休息后会逐渐缓解。
腰肌劳损
常年重复的过度腰部运动及过度负荷，如久坐、久站、长时期弯腰等，可造成腰肌慢性劳损，出现腰部僵硬、疼痛、活动受限等症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出可抚慰或压榨神经根，惹起腰痛、腰部僵硬、一侧或双侧下肢麻木、疼痛等症状。
久坐后腰部僵硬还或许是其他要素，如强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。