长时间使用键盘导致肘关节酸痛应如何治疗[朗读]

长时期经常使用键盘造成肘关节酸痛，关键是由于肌肉疲劳、肘关节劳损等要素惹起的，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法启动治疗。
休息
经常使用键盘一段时期后，及时休息，防止长时期重复性的举措，使肌肉和关节失掉充沛的休息和恢复。
物理治疗
可以经过热敷、按摩等物理治疗方法，促进部分血液循环，缓解肌肉疲劳和肘关节劳损。
药物治疗
假设肘关节酸痛症状比拟严重，可以在医生指点下经常使用药物启动治疗，如外用双氯芬酸钠乳膏，口服布洛芬、塞来昔布等药物，可以缓解疼痛症状。
在任务和生活中，要留意坚持正确的姿态，防止长时期重复性的举措，适当启动肘关节的活动和锻炼，预防肘关节酸痛的出现。
假设肘关节酸痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。