因驼背导致身高下降应如何处理[朗读]

因驼背造成身高降低关键是由于脊柱变形惹起的，要依据详细要素确定处置方法，经常出现要素和处置方法如下：
姿态不良
常年不正确的站姿、坐姿或睡姿或许造成脊柱变形，出现驼背。要及时调整自己的生活习气，坚持正确的站姿、坐姿和睡姿，防止长时期坚持一种姿态，同时可以经过锻炼背部肌肉的方式改善体态。
瘦削
过重的体重会参与脊柱的担负，久而久之或许造成脊柱变形，出现驼背。关于瘦削惹起的驼背，要经过合理饮食和适当锻炼减轻体重，从而缓解脊柱压力，改善体态。
骨质疏松
随着年龄的增长，骨密度逐渐降低，容易出现骨质疏松，进而造成驼背。要留意饮食中钙的摄入，多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆腐等。同时可以在医生的指点下服用钙剂和维生素 d 等药物。
强直性脊柱炎
这是一种慢性炎症性疾病，会造成脊柱僵硬和变形，出现驼背。要及时就医，在医生的指点下启动药物治疗，同时可以启动适当的康复训练，缓解症状，控制病情开展。
因驼背造成身高降低还或许有其他要素，假设驼背状况严重，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。