如何处理睡觉后腰落枕两天不见好转的情况[朗读]

落枕两天不见好转可以经过物理治疗、药物治疗、中医治疗等措施启动处置，详细如下：
物理治疗
落枕后可启动热敷或红外线照射，这有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗
假设落枕后疼痛严重，可在医生指点下经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
中医治疗
落枕后也可以经过按摩、推拿、针灸等中医治疗措施启动处置。
造成落枕的要素有很多，或许与睡姿不良、枕头不适宜、颈部受寒等要素有关。在日常生活中，应坚持正确的睡姿，选择适宜的枕头，防止颈部受寒，增强颈部肌肉的锻炼，以预防落枕的出现。