长时间看电视是否会导致颈椎病[朗读]

长时期看电视或许会造成颈椎病。
长时期坚持一种姿态，如抬头看电视，会对颈椎发生压力，使颈椎处于不自然的姿态，容易造成颈椎肌肉紧张、颈椎间盘突出等颈椎疑问。
为了预防颈椎病，建议看电视时坚持正确的姿态，如坚持脊柱正直，防止抬头或过度仰望，并在看电视一段时期后适当休息和活动颈部，如转动颈部、仰望仰望等。另外，选择高度适宜的沙发或椅子，也有助于坚持正确的姿态。