呼吸不对称导致的高低肩如何治疗[朗读]

上下肩是一种经常出现的姿态异常，表现为双侧肩部不对称，一侧肩膀高，一侧肩膀低。这种状况通常是由肌肉不平衡、脊柱侧弯或后天性高肩胛症等要素惹起的。
肌肉不平衡
长时期坚持不良姿态、重复性运动或不正确的运动方式等要素可造成肌肉力气不平衡，进而惹起上下肩。可以经过增强较弱一侧肌肉的锻炼，改善肌肉力气不平衡的疑问。
脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种经常出现的骨骼畸形，可造成上下肩。轻度脊柱侧弯可经过锻炼、支具治疗等方法启动矫正，严重的脊柱侧弯要求手术矫正。
后天性高肩胛症
这是一种后天性疾病，表现为肩胛骨高于正常位置，常伴有肩关节活动受限。这种状况要求手术治疗，将肩胛骨下移至正常位置。
在启动锻炼或治疗之前，建议先来电医生或康复治疗师的意见，以确定详细要素并制定特性化的治疗方案。