睡醒后出现腰背和腿部疼痛的可能原因是什么[朗读]

睡醒后出现腰背和腿部疼痛的要素或许有很多，如床垫不适宜、睡姿不良、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因。
床垫不适宜
假设床垫太硬或许太软，或许会造成腰背部和腿部在睡眠时遭到不当的压力和支撑，从而惹起疼痛。
睡姿不良
不正确的睡姿，如长时期仰卧、俯卧等，或许会造成腰背部和腿部肌肉紧张、受压，从而惹起疼痛。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种经常出现的腰背部肌肉劳损性疾病，或许与长时期坚持同一姿态、过度经常使用腰背部肌肉、受寒等要素有关。患者腰背部和腿部或许会出现疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变、损伤等要素惹起的，或许会造成神经根受压，惹起腰背部和腿部疼痛、麻木、有力等症状。
睡醒后出现腰背和腿部疼痛还或许有其他要素，假设继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。