如何缓解冬季脚跟皮肤干裂的症状[朗读]

夏季脚跟皮肤干裂或许是由于皮肤枯燥、缺乏维生素、真菌感染等要素造成的，以下是一些缓解方法：
坚持皮肤湿润
在脚跟部位涂抹滋养霜、乳液等，尤其是在洗脚后立刻涂抹，有助于坚持皮肤湿润。可以选择含有尿素、甘油、凡士林等成分的护肤品。
多喝水
坚持身体水分充足，有助于坚持皮肤湿润。
防止频繁洗脚
过度清洁会去除皮肤外表的油脂，造成皮肤枯燥。建议每天洗脚一次性即可，水温不要过高，时期不要过长。
穿着适宜的鞋袜
选择透气性好、柔软温馨的鞋袜，防止穿着过紧或不透气的鞋袜。
适当补充维生素
缺乏维生素 a、b、c 等也或许造成皮肤枯燥，可以适当补充维生素，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、西兰花、柑橘类水果等。
治疗真菌感染
假设是由于真菌感染惹起的干裂，要求经常使用抗真菌药物治疗，如涂抹酮康唑、益康唑等药膏。
假设夏季脚跟皮肤干裂的症状严重，建议及时就医，以明白病因，在医生的指点下启动治疗。