如何处理肩胛骨内侧活动时的疼痛[朗读]

肩胛骨内侧疼痛或许是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等要素惹起的，处置方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态，或许会造成肩胛骨周围的肌肉疲劳，惹起肩胛骨内侧疼痛。这种状况下，可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，从而减轻疼痛。
肩周炎
肩周炎是惹起肩胛骨内侧疼痛的经常出现要素之一。患者可以启动热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，还可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。同时，启动康复训练，如爬墙、画圈等，可以协助恢复肩关节的活动度。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，惹起肩胛骨内侧疼痛。患者可以经过颈椎牵引、针灸、按摩等物理治疗缓解症状。假设症状严重，要求启入手术治疗，如颈椎前路减压术、颈椎后路减压术等。
惹起肩胛骨内侧疼痛的要素还或许有其他要素，如外伤、肿瘤等，假设继续疼痛，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。