长时间开车导致脚部麻木怎么处理[朗读]

长时期开车造成脚部麻木或许是由于部分血液循环不畅、神经受压等要素惹起的，可经过活动脚部、调整姿态、按摩、热敷等方法改善，假设不能缓解建议及时就医。
活动脚部
在保证安保的状况下，可以在车内适当活动脚部，如旋转脚踝、伸展脚趾等，有助于促进部分血液循环，缓解脚部麻木感。
调整姿态
长时期开车时，或许会坚持同一姿态，容易造成脚部麻木。可以调整座椅高度和靠背角度，使脚部处于自然清闲的形态，减轻脚部神经的压力。
按摩
可以用手悄然按摩脚部，尤其是脚底和小腿肌肉，以协助缓解脚部麻木感。
热敷
可以用热水袋或热毛巾热敷脚部，有助于促进部分血液循环，缓解脚部麻木感。
休息
假设脚部麻木感继续不减或减轻，建议停车休息，防止继续开车，以免形成更严重的结果。
假设脚部麻木感继续不减或减轻，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。