肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉惹起的损伤,造成肌肉疼痛、肿胀、活动受限等症状。假设肌肉拉伤造成大臂无法抬起,可以经过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方式处置。
休息
肌肉拉伤后应中止运动,尽或许坚持手臂清闲,防止减轻疼痛和损伤。必要时可以用吊带或三角巾悬吊手臂,有助于肌肉的恢复。
冰敷:在肌肉拉伤后的
48 小时内,可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在患处,每次 5~分钟,每天 3~4
次,以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎
可以经常使用弹性绷带对受伤的部位启动加压包扎,以增加出血和肿胀,但不要过紧,以免影响血液循环。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以缓解疼痛。
假设肌肉拉伤严重,出现猛烈疼痛、肿胀、淤血等症状,或许休息、冰敷、加压包扎等处置后症状没有缓解,建议及时就医,以取得更好的治疗。
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肌肉拉伤导致大臂无法抬起应该如何处理[朗读]
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