长时间躺卧后出现背痛是何原因[朗读]

长时期躺卧后出现背痛的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
（）姿态不良：长时期躺卧坚持同一姿态，背部肌肉继续处于紧张形态，可造成肌肉疲劳、僵硬，甚至痉挛，惹起背痛。
（2）床铺不适宜：假设床垫太硬或太软，或许会造成背部肌肉无法充沛支撑和清闲，出现背痛。
2.病理性要素
（）筋膜炎：常年坚持同一姿态，背部肌肉继续紧张，可造成背部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，构成筋膜炎，惹起背痛。
（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可抚慰或压榨神经根，惹起腰背痛、下肢放射痛、麻木等症状。
（3）腰肌劳损：长时期躺卧不动可造成腰肌继续紧张，易构成腰肌劳损，惹起腰背部弥漫性疼痛，劳累后减轻，休息后缓解。
（4）骨质疏松症：骨质疏松可惹起腰背痛，疼痛沿脊柱向两侧分散，直立、久坐、咳嗽、用力排便时减轻。
（5）强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯骶髂关节、脊柱等部位，可惹起腰背痛、晨僵、脊柱畸形等症状。
出现长时期躺卧后背痛的症状，假设改动姿态、休息等方式无法缓解，或许疼痛严重、继续时期较长，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。