咳嗽会影响睡眠质量吗[朗读]

咳嗽是一种维护性反射，通常是呼吸道遭到抚慰时的反响。细微的咳嗽普通不会影响睡眠质量，但猛烈的咳嗽或频繁的咳嗽会对睡眠发生负面影响。
影响入睡
猛烈的咳嗽或许会使人们难以入睡，由于它会搅扰睡眠节律，使人在夜间坚持觉醒形态。
打断睡眠
即使人们曾经入睡，咳嗽也或许会将他们唤醒，终止睡眠。
睡眠质量降低
夜间频繁咳嗽会影响睡眠深度和质量，使人们难以进入深度睡眠，从而影响身体的恢复和修复。
咳嗽影响睡眠质量的水平因人而异，但假设咳嗽严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定咳嗽的要素并接受适当的治疗。