醒来后颈椎疼痛且头晕或许与颈椎病、睡眠姿态不当等有关,可经过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。
颈椎病
如自身患有颈椎病,睡觉时假设枕头过高或过低,容易造成颈椎生理曲度变直或反弓,椎动脉遭到牵拉或被压榨,惹起椎-基底动脉供血缺乏,醒来后容易出现颈椎疼痛、头晕的症状。
()生活调理:应改善不良的睡眠姿态,选择高度适中、软硬适中的枕头。防止长时期伏案任务,多启动颈部活动。
(2)物理治疗:可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法,促进部分血液循环,缓解肌肉紧张、疼痛。
(3)药物治疗:可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛,口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善头晕。
睡眠姿态不当
假设夜间睡眠时枕头过高或过低,或颈部歪曲、倾斜,容易造成颈部肌肉紧张、颈椎小关节错位,醒来后容易出现颈椎疼痛、头晕的症状。
()生活调理:应坚持正确的睡眠姿态,防止颈部歪曲、倾斜。选择高度适中、软硬适中的枕头。
(2)物理治疗:可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法,缓解肌肉紧张、疼痛。
(3)康复训练:可在专业康复医生的指点下启动颈部肌肉拉伸、颈椎稳如泰山性训练,以增强颈椎的稳如泰山性,缓解疼痛、头晕的症状。
假设醒来后颈椎疼痛、头晕的症状继续不缓解,建议及时就医,明白病因,在医生的指点下启动治疗。
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如何治疗醒来后颈椎疼痛且头晕的病症[朗读]
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