孕妇感冒鼻子不通气、鼻塞应如何处理和应该吃哪些水果[朗读]

孕妇感冒鼻子不通气、鼻塞，可以尝试经常使用生理盐水洗鼻、吸入热蒸汽、按摩迎香穴等方法缓解，同时留意多补充水分、休息充足。假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。
孕妇感冒鼻子不通气、鼻塞，可以尝试以下方法缓解：
经常使用生理盐水洗鼻
将生理盐水加热至 37℃左右，装在洗鼻器中，头稍稍向前倾，缓慢冲洗鼻腔。有助于肃清鼻腔中的黏液、病菌及过敏原，改善鼻腔通气。
吸入热蒸汽
可以将热水倒入杯中，将鼻子接近杯口，深呼吸热蒸汽，有助于缓解鼻塞。
按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用食指指腹在迎香穴上旋转按摩，以部分有酸胀感为度，有助于改善鼻塞。
同时，孕妇感冒鼻子不通气、鼻塞时，可以适当多吃一些水分多、富含维生素 c 的水果，如橙子、柚子、草莓、猕猴桃等，但要留意防止吃太多，以免惹起消化不良。
假设孕妇感冒鼻子不通气、鼻塞的症状继续不缓解，或伴有发热、咳嗽等不适症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。