为何睡觉时腰部感到不适[朗读]

睡觉时腰部感到不适的要素或许有很多，包括床垫不适宜、腰部疾病、过度劳累等。
床垫不适宜
假设床垫太硬或太软，或许会造成腰部的不适。床垫应该软硬适中，能够为身体提供适当的支撑。
腰部疾病
假设患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，或许会造成腰部在睡觉时感到不适。
过度劳累
假设在白昼过度经常使用腰部，或许会造成腰部肌肉疲劳，在睡觉时感到不适。
其他要素
如睡姿不良、受凉等，也或许造成腰部不适。
假设经常在睡觉时感到腰部不适，建议及时就医，以便明白病因，启动针对性治疗。