游玩一段时间后眼睛疲劳是何原因[朗读]

游玩一段时期后眼睛疲劳或许是由于长时期经常使用电子设备、不良用眼习气、环境光线不佳、眼睛干涩等要素造成的。
长时期经常使用电子设备
现代人在游玩时往往要求经常使用手机、电脑、游戏机等电子设备，长时期盯着电子屏幕容易造成眼睛疲劳。
不良用眼习气
在游玩环节中，有些人或许会长时期盯着电子屏幕、在移动的交通工具上看书或经常使用电子设备、在光线缺乏或光线剧烈的环境中用眼等，这些不良用眼习气都容易造成眼睛疲劳。
环境光线不佳
在光线缺乏或光线剧烈的环境中用眼，容易造成眼睛疲劳。
眼睛干涩
长时期用眼容易造成眼睛干涩，进而惹起眼睛疲劳。
为了缓解眼睛疲劳，建议在游玩时留意休息，防止长时期经常使用电子设备，坚持良好的用眼习气，在光线适宜的环境中用眼，同时可以过量补充水分，坚持眼睛湿润。假设眼睛疲劳症状严重，建议及时就医。