膝关节扭伤一个月后仍然疼痛应该怎么办[朗读]

膝关节扭伤一个月后依然疼痛，或许与恢复时期缺乏、肌肉力气削弱、韧带撕裂、半月板损伤等要素有关。可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
恢复时期缺乏
普通状况下，膝关节扭伤后要求 2～3 个月才干完全恢复，假设受伤后仅休息一个月就末尾活动，或许会造成疼痛继续。患者要求继续休息，防止猛烈运动，有助于减轻疼痛。
肌肉力气削弱
膝关节扭伤后，由于长时期的休息，会造成肌肉力气削弱，关节稳如泰山性降低，进而出现疼痛。在医生的指点下启动康复锻炼，如腿部肌肉力气训练，有助于增强肌肉力气，减轻疼痛。
韧带撕裂
膝关节扭伤或许会造成韧带撕裂，假设韧带撕裂较轻，或许会在一个月内恢复。假设撕裂严重，或许要求手术治疗。
半月板损伤
膝关节扭伤或许会造成半月板损伤，假设半月板损伤较轻，或许会在一个月内恢复。假设半月板损伤严重，或许要求手术治疗。
膝关节扭伤一个月后依然疼痛还或许与其他要素有关，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。