几天不进行运动后腿部出现酸痛是什么原因[朗读]

几天不启动运动后腿部出现酸痛，关键与乳酸堆积、肌肉萎缩、软组织损伤等有关。
乳酸堆积
若较长时期不运动，可造成腿部肌肉力气削弱、代谢减缓。突然启动运动，可惹起腿部肌肉乳酸堆积，进而惹起部分肌肉酸痛。
肌肉萎缩
长时期不运动可造成腿部肌肉萎缩、肌肉力气降低。当突然启动运动时，可惹起腿部肌肉疲劳、酸痛。
软组织损伤
若既往腿部受过伤，长时期不运动可造成软组织愈合不良。突然运动或许会使愈合不良的部位再次受损，惹起腿部酸痛。
几天不启动运动后腿部出现酸痛还或许是其他要素，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。